{"id":298132,"date":"2018-01-15T07:33:47","date_gmt":"2018-01-15T11:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/primermomento.com\/?p=298132"},"modified":"2018-01-15T16:35:37","modified_gmt":"2018-01-15T20:35:37","slug":"dormir-menos-de-ocho-horas-diarias-aumenta-el-riesgo-de-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=298132","title":{"rendered":"Dormir menos de ocho horas diarias aumenta el riesgo de depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div class=\"fullNewsIntrotext\">WASHINGTON, Distrito de Columbia.- Las personas que duermen menos de ocho horas diarias tienen m\u00e1s riesgo de sufrir depresi\u00f3n y ansiedad, afirm\u00f3 un estudio de la Universidad de Binghamton en Nueva York publicado hoy.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"fullNewsFulltext\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-298133 alignleft\" src=\"http:\/\/primermomento.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/depresion-300x214.jpg\" alt=\"\" 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significar que un descanso inadecuado ayuda a que los pensamientos intrusivos permanezcan en la mente m\u00e1s de lo tolerable e interfieran en las vidas de las personas&#8217;, determinaron los expertos.<\/p>\n<p>Los participantes en la investigaci\u00f3n fueron expuestos a diferentes im\u00e1genes con la intenci\u00f3n de desencadenar una respuesta emocional.<\/p>\n<p>Los cient\u00edficos, por su parte, hicieron un seguimiento de su atenci\u00f3n a trav\u00e9s de los movimientos oculares.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el reporte, durante el experimento los sujetos analizados tend\u00edan a mantener en su mente pensamientos negativos, y esa presencia excesiva de los mismos les dificulta separarse de los est\u00edmulos negativos a los que se ven expuestos.<\/p>\n<p>Algunas personas, tras recibir informaci\u00f3n sensorial sobre cosas perturbadoras, con el tiempo pueden dejar de lado los pensamientos negativos que les genera y seguir afrontando su vida con normalidad.<\/p>\n<p>Sin embargo, los sujetos de estudio m\u00e1s afectados ten\u00edan problemas para olvidar esos pensamientos negativos y &#8216;pasar p\u00e1gina&#8217;, relat\u00f3 el reporte.<\/p>\n<p>Por tal motivo, los autores del trabajo concluyeron que los pensamientos negativos hacen que las personas afectadas se vuelvan m\u00e1s vulnerables ante diferentes tipos de alteraciones psicol\u00f3gicas, como la ansiedad o la depresi\u00f3n.<\/p><\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><em>PL<\/em><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WASHINGTON, Distrito de Columbia.- Las personas que duermen menos de ocho horas diarias tienen m\u00e1s riesgo de sufrir depresi\u00f3n y ansiedad, afirm\u00f3 un estudio de la Universidad de Binghamton en Nueva York publicado hoy. \u00a0El trabajo comprob\u00f3 que las alteraciones regulares del sue\u00f1o est\u00e1n asociadas con dificultades a la hora de desviar la atenci\u00f3n de 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