{"id":354529,"date":"2021-11-15T11:33:00","date_gmt":"2021-11-15T15:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/primermomento.com\/?p=354529"},"modified":"2021-11-15T17:40:24","modified_gmt":"2021-11-15T21:40:24","slug":"recomiendan-el-consumo-de-uvas-contra-el-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=354529","title":{"rendered":"Recomiendan el consumo de uvas contra el colesterol"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/primermomento.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/uvas1.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es uvas1.jpg\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>WASHINGTON, EEUU.- El consumo de uvas aumenta significativamente la diversidad de bacterias en el intestino, reduce los niveles de colesterol y los \u00e1cidos biliares, revel\u00f3 hoy una fuente especializada.<\/p>\n\n\n\n<p>En un estudio realizado pudo comprobarse que al consumirse taza y media de dicha fruta durante un mes se observ\u00f3 un incremento de bacterias beneficiosas, entre ellas, la Akkermansia, seg\u00fan la revista Nutrients.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta juega un papel importante en el metabolismo de la glucosa y los l\u00edpidos, la integridad del revestimiento intestinal y la salud del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados sugieren un prometedor papel de las uvas en la salud intestinal y refuerzan los beneficios de esta fruta en la salud del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue observado \u201cuna disminuci\u00f3n de los colesteroles en sangre, incluido el colesterol total en un 6,1 por ciento y el colesterol LDL en un 5,9, mientras que los \u00e1cidos biliares disminuyeron en un 40,9\u2033. Las uvas son ricas en antioxidantes, su \u00edndice gluc\u00e9mico es medio; con alto nivel en fibra en hidratos de carbono de r\u00e1pida asimilaci\u00f3n; contienen vitamina C y entre sus minerales destacan el potasio, el cobre y el hierro, aunque tambi\u00e9n calcio, f\u00f3sforo, magnesio, manganeso, azufre y selenio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>PL<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WASHINGTON, EEUU.- El consumo de uvas aumenta significativamente la diversidad de bacterias en el intestino, reduce los niveles de colesterol y los \u00e1cidos biliares, revel\u00f3 hoy una fuente especializada. En un estudio realizado pudo comprobarse que al consumirse taza y media de dicha fruta durante un mes se observ\u00f3 un incremento de bacterias beneficiosas, entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[59,60],"tags":[],"class_list":{"0":"post-354529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-foto-del-dia","7":"category-titulares-del-dia"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=354529"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":354531,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354529\/revisions\/354531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=354529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=354529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=354529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}