{"id":372200,"date":"2022-10-27T08:13:00","date_gmt":"2022-10-27T12:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/primermomento.com\/?p=372200"},"modified":"2022-10-27T15:30:01","modified_gmt":"2022-10-27T19:30:01","slug":"banl-realizan-panel-sobre-mente-y-cuerpo-saludable-dirigido-a-estudiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=372200","title":{"rendered":"BAN\u013a | Realizan panel sobre mente y cuerpo saludable dirigido a estudiantes"},"content":{"rendered":"\n

BAN\u013a, Rep\u00fablica Dominicana.- El Ayuntamiento Juvenil e Infantil adscrito al Ayuntamiento de Ban\u00ed ofreci\u00f3 un panel titulado Mente y Cuerpo Saludable que tuvo lugar en el Cine Teatro Vaganiona este mi\u00e9rcoles 26 de octubre y fue dirigido a estudiantes de diferentes escuelas y colegios p\u00fablicos y privados del municipio.<\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Las exhortaciones fueron realizadas por la Dra. Sandra Morales pediatra endocrin\u00f3loga, quien se refiri\u00f3 a temas puntuales que se dan frecuente en los adolescentes como la mala alimentaci\u00f3n, por lo que procedi\u00f3 a expresarse en cuanto a lo correcto para llevar un estilo de vida saludable, entre ellos sostuvo que se deben ingerir diario el desayuno, almuerzo, dos meriendas y cena.<\/p>\n\n\n\n

Tras resaltar que no se come por ansiedad sino con inteligencia, destac\u00f3 que dejar de comer es contraproducente para la salud ya que causa enfermedades como desnutrici\u00f3n, dolores de cabeza constantes, as\u00ed como problemas mentales entre otras, de igual modo ingerir alimentos en abundancia traer\u00e1 serias consecuencias a nuestro cuerpo, una de ellas es la obesidad lo que se traducir\u00e1 en descontrol cardiovascular, alta presi\u00f3n arterial, desarrollo de hormonas a destiempo entre muchas m\u00e1s, es por ello que dijo debe existir un balance en todo lo que se consume.<\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3 que la hormona del crecimiento en la mejor aliada, porque ayuda a eliminar toxinas mientras se duerme, dependiendo de la musculatura aumenta o reduce la masa corporal y aporta grandes beneficios a la salud.<\/p>\n\n\n\n

Dialog\u00f3 adem\u00e1s sobre respetar los horarios para dormir, se\u00f1alando que a las 9:30PM ser\u00eda correcto acostarse para poder conservar el sue\u00f1o que es muy importante y que tambi\u00e9n hacer 30 minutos diarios de ejercicios mantendr\u00e1 los m\u00fasculos en perfectas condiciones. Con todos estos consejos la Dra. Refiri\u00f3 se busca que los jovencitos tengan h\u00e1bitos saludables y su mente funcione de manera m\u00e1s efectiva en todos sus quehaceres diarios.<\/p>\n\n\n\n

Estuvieron acompa\u00f1ando la especialista miembros del AJI, los regidores Enmanuel M\u00e9ndez, Misael Franco y Fermina Pimentel, as\u00ed como Ashly Quezada, presidenta de la comisi\u00f3n Derecho de la Ni\u00f1ez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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