{"id":388413,"date":"2023-05-27T06:02:00","date_gmt":"2023-05-27T10:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=388413"},"modified":"2023-05-27T09:05:49","modified_gmt":"2023-05-27T13:05:49","slug":"caminata-diaria-de-20-minutos-ayuda-a-mejorar-la-salud-cardiaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=388413","title":{"rendered":"Caminata diaria de 20 minutos ayuda a mejorar la salud cardiaca"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">WASHINGTON, EEUU.- Una caminata diaria de 20 minutos puede mejorar el bienestar cardiovascular y reducir las disparidades, seg\u00fan una nueva declaraci\u00f3n cient\u00edfica de la Asociaci\u00f3n Americana de la Salud divulgada en la revista Circulation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El texto \u201cAumentar la equidad en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica para una salud cardiovascular \u00f3ptima en adultos\u201d, examina los niveles de actividad f\u00edsica entre diferentes grupos de adultos y revisa las estrategias para aumentarla en personas con pocos recursos o en riesgo de presentar una salud cardiovascular deficiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n ofrece sugerencias sobre c\u00f3mo promover la actividad f\u00edsica para reducir el riesgo cardiovascular de manera equitativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos revisaron la evidencia cient\u00edfica m\u00e1s reciente sobre los programas de ejercicio desarrollados para mejorar los niveles de actividad f\u00edsica dentro de poblaciones espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos eran m\u00e1s bajos entre ciertos grupos de personas con factores de riesgo elevados de enfermedad cardiovascular existentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se observ\u00f3 menor nivel de ejercicios en adultos mayores, mujeres, afroamericanos, aquellos que padecen depresi\u00f3n, personas con discapacidades, individuos de bajos ingresos socioecon\u00f3micos o que viven en \u00e1reas rurales o en vecindarios con menos facilidades para caminar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desafortunadamente, dijeron, muchos grupos que tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades card\u00edacas tambi\u00e9n, en promedio, informan cantidades m\u00e1s bajas de actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>PL<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WASHINGTON, EEUU.- Una caminata diaria de 20 minutos puede mejorar el bienestar cardiovascular y reducir las disparidades, seg\u00fan una nueva declaraci\u00f3n cient\u00edfica de la Asociaci\u00f3n Americana de la Salud divulgada en la revista Circulation. El texto \u201cAumentar la equidad en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica para una salud cardiovascular \u00f3ptima en adultos\u201d, examina los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":388414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-388413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=388413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388415,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/388413\/revisions\/388415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/388414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=388413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=388413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=388413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}