{"id":403155,"date":"2023-12-14T16:21:50","date_gmt":"2023-12-14T20:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=403155"},"modified":"2023-12-14T16:34:40","modified_gmt":"2023-12-14T20:34:40","slug":"estudio-vincula-sueno-muy-irregular-con-mayor-riesgo-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=403155","title":{"rendered":"Estudio vincula sue\u00f1o muy irregular con mayor riesgo de demencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prensa Latina<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">WASHINGTON, EEUU.- Las personas que tienen patrones de sue\u00f1o muy irregulares pueden tener un mayor riesgo de demencia que aquellas con pautas m\u00e1s regulares, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada hoy en Neurology.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio no prueba que la irregularidad del sue\u00f1o cause demencia, solo muestra una asociaci\u00f3n, enfatizaron los autores del art\u00edculo aparecido en esta revista especializada de la Academia Americana de Neurolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLas recomendaciones sobre la salud del sue\u00f1o a menudo se centran en dormir la cantidad recomendada, que es de siete a nueve horas por noche, pero se hace menos \u00e9nfasis en mantener horarios de sue\u00f1o regulares\u00bb, dijo el autor de la investigaci\u00f3n Matthew Paul Pase, de la Universidad de Monash en Melbourne, Australia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para los expertos la regularidad del sue\u00f1o es la constancia con la que uno se va a dormir y se despierta a la misma hora todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pase a\u00f1adi\u00f3 que estos hallazgos sugieren que la regularidad del sue\u00f1o de una persona es un factor importante al considerar el riesgo de demencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta investigaci\u00f3n participaron 88 mil 94 personas con una edad promedio de 62 a\u00f1os en el Reino Unido, seguidos durante siete a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras ajustar por edad, sexo y riesgo gen\u00e9tico de enfermedad de Alzheimer, los investigadores encontraron que aquellos con el sue\u00f1o m\u00e1s irregular ten\u00edan un 53 por ciento m\u00e1s de probabilidades de desarrollar demencia que las personas en el grupo medio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una educaci\u00f3n eficaz sobre la salud del sue\u00f1o combinada con terapias conductuales puede mejorar los patrones de sue\u00f1o irregulares, resalt\u00f3 Pase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSeg\u00fan nuestros hallazgos, es posible que las personas con sue\u00f1o irregular solo necesiten mejorar su regularidad del sue\u00f1o a niveles promedio, en comparaci\u00f3n con niveles muy altos, para prevenir la demencia\u201d, apunt\u00f3 el experto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prensa Latina WASHINGTON, EEUU.- Las personas que tienen patrones de sue\u00f1o muy irregulares pueden tener un mayor riesgo de demencia que aquellas con pautas m\u00e1s regulares, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n publicada hoy en Neurology. 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