{"id":411786,"date":"2024-03-30T05:00:39","date_gmt":"2024-03-30T09:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=411786"},"modified":"2024-03-30T20:18:43","modified_gmt":"2024-03-31T00:18:43","slug":"menos-sedentarismo-reduce-la-presion-arterial-en-adultos-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=411786","title":{"rendered":"Menos sedentarismo reduce la presi\u00f3n arterial en adultos mayores"},"content":{"rendered":"
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WASHINGTON, EEUU.- Investigadores mostraron que estar menos tiempo sentado conduce a una reducci\u00f3n de casi 3.5 puntos promedio en la presi\u00f3n arterial de los adultos mayores, seg\u00fan un estudio publicado en la revista JAMA Network Open.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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De acuerdo con la pesquisa, las personas mayores terminaron con una presi\u00f3n arterial m\u00e1s baja despu\u00e9s de que se les pidi\u00f3 que se levantaran y movieran con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cNuestros hallazgos son promisorios, porque estar menos tiempo sentado es un cambio que podr\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil para las personas que aumentar la actividad f\u00edsica, se\u00f1al\u00f3 Dori Rosenberg, investigadora principal del Instituto de Investigaci\u00f3n Kaiser Permanente Washington, en Seattle, Estados Unidos.<\/p>\n

Esto es v\u00e1lido sobre todo para los adultos mayores, que son m\u00e1s propensos a vivir con restricciones como el dolor cr\u00f3nico o una funci\u00f3n f\u00edsica reducida, a\u00f1adi\u00f3 la especialista.<\/p>\n

Por lo general, los adultos mayores pasan sentados entre un 65 y un 80 por ciento de sus horas de vigilia, un comportamiento sedentario que puede provocar enfermedades card\u00edacas y diabetes, destacaron los expertos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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