{"id":417725,"date":"2024-06-08T06:10:50","date_gmt":"2024-06-08T10:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=417725"},"modified":"2024-06-08T07:29:38","modified_gmt":"2024-06-08T11:29:38","slug":"habitos-de-vida-saludables-retrasan-o-mejoran-sintomas-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=417725","title":{"rendered":"H\u00e1bitos de vida saludables retrasan o mejoran s\u00edntomas de demencia"},"content":{"rendered":"

Por Prensa Latina<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Washington, EEUU.- Practicar h\u00e1bitos de estilo de vida saludables puede ayudar a preservar la funci\u00f3n cerebral en personas con deterioro cognitivo leve o demencia temprana, seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en la revista Alzheimer’s Research and Therapy.<\/p>\n

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De acuerdo con el estudio, alrededor de 71 por ciento de los pacientes que com\u00edan de forma saludable, hac\u00edan ejercicio con regularidad y se dedicaban a la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, ten\u00edan s\u00edntomas de demencia que se manten\u00edan estables o mejoraban sin el uso de ning\u00fan f\u00e1rmaco.<\/p>\n

En contraste, la pesquisa mostr\u00f3 que alrededor de 68 por ciento de los pacientes de un grupo de control sin estos cambios en el estilo de vida experimentaron un empeoramiento de sus s\u00edntomas.<\/p>\n

Encontr\u00f3 tambi\u00e9n que cuanto m\u00e1s modificaban los pacientes sus vidas de forma saludable y se apegaban a esos cambios, mayor era el beneficio para su capacidad cerebral.<\/p>\n

Seg\u00fan los expertos, es la primera vez que se demuestra que los cambios en el estilo de vida tienen alg\u00fan impacto en la progresi\u00f3n de la demencia y el Alzheimer.<\/p>\n

El investigador principal, doctor Dean Ornish, presidente del Instituto de Investigaci\u00f3n en Medicina Preventiva, en California, Estados Unidos, se mostr\u00f3 \u201cmuy animado por estos hallazgos, que podr\u00edan empoderar a muchas personas con nuevas esperanzas y nuevas opciones\u201d.<\/p>\n

\u00abTodav\u00eda no tenemos una cura para el Alzheimer, pero a medida que la comunidad cient\u00edfica sigue buscando todas las v\u00edas para identificar tratamientos potenciales, ahora podemos ofrecer una mejor calidad de vida a muchas personas que sufren de esta terrible enfermedad\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

Para el estudio fueron reclutadas 51 personas con un diagn\u00f3stico de deterioro cognitivo leve o demencia temprana debido a la enfermedad de Alzheimer, quienes se asignaron aleatoriamente al grupo de cambio de estilo de vida o a un grupo de control.<\/p>\n

Las personas del grupo de cambio de estilo de vida participaron en un programa intensivo con cuatro componentes, entre ellos, una dieta basada en plantas sin procesar, baja en grasas da\u00f1inas, carbohidratos refinados, alcohol y edulcorantes, y la pr\u00e1ctica de ejercicio aer\u00f3bico moderado y entrenamiento de fuerza al menos media hora cada d\u00eda.<\/p>\n

Incluy\u00f3 adem\u00e1s el manejo del estr\u00e9s con meditaci\u00f3n, estiramientos, respiraci\u00f3n e im\u00e1genes guiadas, durante una hora al d\u00eda, y grupos de apoyo para pacientes y sus parejas durante una hora tres veces a la semana.<\/p>\n

Despu\u00e9s de 20 semanas, los resultados mostraron diferencias significativas en el grupo de estilo de vida frente al grupo de control, tanto en la funci\u00f3n cerebral como en los biomarcadores sangu\u00edneos para el Alzheimer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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