{"id":427225,"date":"2024-10-18T07:02:26","date_gmt":"2024-10-18T11:02:26","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=427225"},"modified":"2024-10-18T11:04:48","modified_gmt":"2024-10-18T15:04:48","slug":"menopausia-aspectos-clave-y-curiosidades-en-dia-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=427225","title":{"rendered":"Menopausia, aspectos clave y curiosidades en D\u00eda Mundial"},"content":{"rendered":"

Por Prensa Latina<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Ginebra, SUIZA.- M\u00e1s de mil millones de mujeres estar\u00e1n cerca de la media centuria y m\u00e1s en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, raz\u00f3n por la que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) llama hoy a la reflexi\u00f3n en el D\u00eda Mundial de la Menopausia.<\/p>\n

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Para la mayor\u00eda de las mujeres, la menopausia viene marcada por el fin de la menstruaci\u00f3n mensual, que a su vez se debe a la p\u00e9rdida de la funci\u00f3n folicular de los ovarios. Esto significa que los ovarios dejan de liberar \u00f3vulos para que sean fecundados.<\/p>\n

El sitio web de la OMS explica que si bien la regularidad y la duraci\u00f3n del ciclo menstrual var\u00edan a lo largo de la etapa reproductiva de la mujer, lo habitual en todo el mundo es que las mujeres experimenten la menopausia natural entre los 45 y 55 a\u00f1os.<\/p>\n

Se considera que la menopausia natural se produce tras 12 meses consecutivos sin menstruaci\u00f3n, siempre y cuando el final de este proceso no se deba a ninguna otra causa fisiol\u00f3gica o patol\u00f3gica evidente, ni a una intervenci\u00f3n cl\u00ednica.<\/p>\n

Desde el a\u00f1o 2000, cada 18 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Menopausia, fecha elegida de forma conjunta entre la Sociedad Internacional de la Menopausia y la OMS por lo que implica para las mujeres, para lograr un tratamiento mucho m\u00e1s especializado y un mejor servicio de ginecolog\u00eda.<\/p>\n

El objetivo principal de este d\u00eda es educar a todas las personas, pero principalmente a las mujeres, sobre esta etapa de sus vidas, indic\u00e1ndoles cu\u00e1l es el estilo de vida que deber\u00e1n llevar, los s\u00edntomas que desvelan la llegada de la menopausia y sobre todo, las enfermedades m\u00e1s frecuentes que se desencadenan producto del cambio hormonal.<\/p>\n

Como datos curiosos, durante los primeros a\u00f1os de la menopausia una mujer puede quedar embarazada, pues solo existe una bajada de las hormonas y ciclos irregulares, pero todav\u00eda es una persona f\u00e9rtil.<\/p>\n

La disminuci\u00f3n de estr\u00f3geno durante la fase inicial de la menopausia, conocida como perimenop\u00e1usico, y la menopausia en s\u00ed, puede afectar la memoria de las mujeres haciendo que olviden d\u00f3nde dejaron las cosas y qu\u00e9 iban a hacer.<\/p>\n

El tiempo promedio de los s\u00edntomas de la menopausia, como sudores nocturnos y sofocos, es de siete a\u00f1os y medio, pero este periodo var\u00eda en cada mujer, mientras los cambios hormonales asociados producen insomnio, aunque con el paso del tiempo se suele regular.<\/p>\n

El 70 por ciento de las mujeres sufren de irritabilidad y mal humor durante esta etapa, tal como ocurre durante el embarazo, lo cual se debe al c\u00f3ctel de hormonas que est\u00e1 disminuyendo en el cuerpo. Se recomienda asistir al psic\u00f3logo en esta etapa, para que le ayude a sobrellevar los cambios mentales que se producen en el cuerpo.<\/p>\n

La acumulaci\u00f3n de grasa en la zona abdominal es muy com\u00fan durante la menopausia y la mejor forma de evitarlo es llevar una dieta saludable y realizar ejercicio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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