{"id":443599,"date":"2025-06-02T06:06:13","date_gmt":"2025-06-02T10:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=443599"},"modified":"2025-06-02T16:56:02","modified_gmt":"2025-06-02T20:56:02","slug":"vinculan-beber-cafe-con-envejecimiento-saludable-en-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=443599","title":{"rendered":"Vinculan beber caf\u00e9 con envejecimiento saludable en las mujeres"},"content":{"rendered":"

Washington, 2 jun (Prensa Latina) Las mujeres que consumen caf\u00e9 con cafe\u00edna en la mediana edad tienen mayor probabilidad de envejecer sanamente, concluy\u00f3 un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos.<\/p>\n

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Mientras, el t\u00e9 y el descafeinado no mostraron los mismos beneficios, y las bebidas de cola se asociaron fuertemente con una menor probabilidad de un envejecimiento saludable, seg\u00fan public\u00f3 la Sociedad Americana de Nutrici\u00f3n.<\/p>\n

Los resultados de la pesquisa que durante 30 a\u00f1os analiz\u00f3 los efectos del caf\u00e9 en casi 50 mil mujeres, sugieren que una taza de este producto por la ma\u00f1ana, adem\u00e1s de aumentar la energ\u00eda, podr\u00eda ayudarles a mantenerse l\u00facidas, fuertes y mentalmente sanas a medida que envejecen.<\/p>\n

Los investigadores evaluaron la ingesta de cafe\u00edna mediante cuestionarios validados de frecuencia alimentaria que inclu\u00edan el consumo de los principales contribuyentes a la cafe\u00edna, como el caf\u00e9, el t\u00e9, los refrescos de cola y el descafeinado.<\/p>\n

El envejecimiento saludable se defini\u00f3 como vivir hasta los 70 a\u00f1os o m\u00e1s, estar libre de 11 enfermedades cr\u00f3nicas importantes, mantener la funci\u00f3n f\u00edsica, gozar de buena salud mental, no presentar deterioro cognitivo ni problemas de memoria.<\/p>\n

Tras tres d\u00e9cadas de seguimiento, los investigadores estimaron c\u00f3mo cambiaba la probabilidad de un envejecimiento saludable por cada 80 miligramos de cafe\u00edna que consum\u00edan las participantes al d\u00eda.<\/p>\n

Tambi\u00e9n examinaron bebidas espec\u00edficas como caf\u00e9, t\u00e9, caf\u00e9 descafeinado y refresco de cola.<\/p>\n

Los an\u00e1lisis preliminares consideraron otros factores que podr\u00edan influir en un envejecimiento saludable, como el peso corporal, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la actividad f\u00edsica, el nivel educativo y la prote\u00edna en la dieta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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