{"id":462429,"date":"2026-03-10T06:11:06","date_gmt":"2026-03-10T10:11:06","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=462429"},"modified":"2026-03-10T17:11:15","modified_gmt":"2026-03-10T21:11:15","slug":"consumo-de-multivitaminicos-favorece-envejecimiento-mas-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=462429","title":{"rendered":"Consumo de multivitam\u00ednicos favorece envejecimiento m\u00e1s saludable"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Por Prensa Latina<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Washington, EEUU.- Un estudio revela hoy que tomar un suplemento multivitam\u00ednico diario modifica algunos marcadores que favorecen un envejecimiento m\u00e1s saludable.<\/p>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-0aea3a0 elementor-widget elementor-widget-theme-post-content\" data-id=\"0aea3a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p>Una p\u00edldora de este tipo podr\u00eda ralentizar ese proceso biol\u00f3gico en mayores de 60 a\u00f1os de edad, subraya un art\u00edculo aparecido en Nature Medicine.<\/p>\n<p>Muchas personas en su sexta d\u00e9cada de vida no obtienen suficientes vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina B12, a trav\u00e9s de su dieta.<\/p>\n<p>Ensayos cl\u00ednicos previos descubrieron que los suplementos multivitam\u00ednicos y multiminerales pueden reducir las enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>El estudio del Hospital Brigham and Women\u2019s, asociado a la Universidad de Harvard en Estados Unidos, recuerda que el llamado envejecimiento biol\u00f3gico se refiere a los cambios que se producen en el organismo con el paso del tiempo.<\/p>\n<p>Estos -agregan los expertos-, pueden diferir de la edad cronol\u00f3gica de una persona en a\u00f1os.<\/p>\n<p>Para medirlo, los cient\u00edficos utilizan marcadores conocidos como relojes epigen\u00e9ticos, que calculan patrones de ADN en la sangre.<\/p>\n<p>El consumo de multivitam\u00ednicos puede ser beneficioso para algunas personas, especialmente aquellas que tienen dietas restrictivas o que tienen dificultades para absorber nutrientes.<\/p>\n<p>Sin embargo, es importante recordar que estos no deben sustituir una dieta equilibrada y saludable.<\/p>\n<p>Los multivitam\u00ednicos son suplementos alimenticios que combinan diferentes vitaminas y minerales. Su objetivo es cubrir los vac\u00edos nutricionales de la dieta y se suelen tomar en forma de pastillas, comprimidos, c\u00e1psulas o l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Estos \u2013seg\u00fan la literatura m\u00e9dica- tienen como objetivo prevenir o corregir las deficiencias de micronutrientes o apoyar la ingesta adecuada de nutrientes cuando la dieta por s\u00ed sola no es suficiente para proporcionarlos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-4f75016 elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"4f75016\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-17dda3e elementor-inline-item\"><em><span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom\">#<a href=\"https:\/\/primermomento.com\/?p=462429\" rel=\"tag\">envejecimiento<\/a>\u00a0#<a href=\"https:\/\/primermomento.com\/?p=462429\" rel=\"tag\">multivitaminicos<\/a>\u00a0#<a href=\"https:\/\/primermomento.com\/?p=462429\" rel=\"tag\">salud<\/a><\/span><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Prensa Latina Washington, EEUU.- Un estudio revela hoy que tomar un suplemento multivitam\u00ednico diario modifica algunos marcadores que favorecen un envejecimiento m\u00e1s saludable. Una p\u00edldora de este tipo podr\u00eda ralentizar ese proceso biol\u00f3gico en mayores de 60 a\u00f1os de edad, subraya un art\u00edculo aparecido en Nature Medicine. Muchas personas en su sexta d\u00e9cada de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":462430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-462429","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/462429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=462429"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/462429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":462431,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/462429\/revisions\/462431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/462430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=462429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=462429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=462429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}