{"id":470248,"date":"2026-07-12T07:06:56","date_gmt":"2026-07-12T11:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=470248"},"modified":"2026-07-12T14:39:45","modified_gmt":"2026-07-12T18:39:45","slug":"ocho-de-cada-10-personas-sufriran-dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=470248","title":{"rendered":"Ocho de cada 10 personas sufrir\u00e1n dolor de espalda"},"content":{"rendered":"

Por Servicios de Primermomento.com<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

SANTO DOMINGO, Rep\u00fablica Dominicana.- Ocho de cada 10 personas sufrir\u00e1 dolor de espalda en alg\u00fan momento de su vida, asegur\u00f3 el cirujano de columna Piero Perrone Mora, quien sostuvo que el dolor lumbar es una de las consultas m\u00e1s frecuentes en los consultorios m\u00e9dicos y que, en la mayor\u00eda de los casos, no se debe a una enfermedad grave.<\/p>\n

Resalt\u00f3 que\u00a0esta condici\u00f3n no es un problema com\u00fan y representa una de las principales causas de incapacidad laboral en adultos, afectando tanto la productividad como la calidad de vida.<\/p>\n

El especialista advirti\u00f3 que levantar\u00a0un gal\u00f3n de agua, pasar ocho horas sentado frente a una computadora, cargar las compras del supermercado o incluso dormir en una mala posici\u00f3n, son situaciones cotidianas que pueden terminar con un dolor en la parte baja de la espalda.<\/p>\n

\u201cAunque muchas personas optan por guardar reposo, auto medicarse o esperar que el dolor desaparezca solo, estas decisiones pueden terminar agravando el problema\u201d, indic\u00f3 Perrone Mora, quien es parte del equipo m\u00e9dico de Spine Center, ubicado en Blue Mall.<\/p>\n

Explic\u00f3 que el dolor lumbar es una de las consultas m\u00e1s frecuentes en los consultorios m\u00e9dicos y que, en la mayor\u00eda de los casos, no se debe a una enfermedad grave.<\/p>\n

El ortopedista y traumat\u00f3logo advierte que actuar de manera incorrecta durante los primeros d\u00edas puede hacer que una molestia temporal termine convirti\u00e9ndose en un dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n

El especialista, quien es un referente nacional e internacional en cirug\u00eda de columna, con \u00e9nfasis en t\u00e9cnicas endosc\u00f3picas y m\u00ednimamente invasivas, agreg\u00f3 que uno de los errores m\u00e1s frecuentes es pensar que la mejor soluci\u00f3n es quedarse acostado hasta que el dolor desaparezca.<\/p>\n

Dijo que durante a\u00f1os ese fue el consejo m\u00e1s repetido, pero hoy la evidencia m\u00e9dica demuestra lo contrario, ya que permanecer varios d\u00edas en cama hace que los m\u00fasculos pierdan fuerza, aumenta la rigidez y retrasa la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00abLo recomendable es mantenerse en movimiento dentro de lo que el dolor permite\u00bb, explica Perrone Mora, miembro del cuerpo m\u00e9dico especializado de Spine Center, centro desde el cual ofrece evaluaci\u00f3n y tratamiento de enfermedades de la columna vertebral, tanto con manejo conservador como mediante cirug\u00eda cuando es necesario.<\/p>\n

Refiri\u00f3 miembro de varias asociaciones internacionales de cirujanos de columna, que caminar distancias cortas, cambiar de posici\u00f3n con frecuencia y retomar poco a poco las actividades diarias suele ser m\u00e1s beneficioso que el reposo prolongado.<\/p>\n

\u201cEso s\u00ed, cualquier movimiento que aumente considerablemente el dolor o provoque molestias que bajen hacia la pierna debe ser evaluado por un especialista\u201d, precis\u00f3 Perrone Mora, con m\u00e1s de 15 a\u00f1os en pr\u00e1ctica m\u00e9dica enfocado en este tipo de temas.<\/p>\n

Otro error muy com\u00fan es abrir el botiqu\u00edn y comenzar a tomar medicamentos sin consultar al m\u00e9dico. Analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y relajantes musculares pueden aliviar temporalmente el dolor, pero tambi\u00e9n pueden provocar efectos secundarios importantes si se usan de forma inadecuada, especialmente en personas con hipertensi\u00f3n, problemas renales o enfermedades del est\u00f3mago.<\/p>\n

El verdadero problema no es aliviar el dolor, sino hacerlo sin saber qu\u00e9 lo est\u00e1 causando, observ\u00f3 el miembro fundador de la Sociedad Dominicana de Cirug\u00eda de Columna y miembro de las sociedades Norteamericana de Columna y Americana de Cirug\u00eda de Columna M\u00ednimamente Invasiva, el<\/p>\n

\u00abNo todas las molestias de espalda tienen el mismo origen. Puede tratarse de una contractura muscular, una hernia discal, una inflamaci\u00f3n de las articulaciones o incluso una fractura. Cada caso necesita un tratamiento diferente\u00bb, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

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Impacto de las redes<\/strong><\/p>\n

A su juicio, las redes sociales tambi\u00e9n han contribuido a otro error cada vez m\u00e1s frecuente: seguir rutinas de ejercicios o estiramientos sin conocer la causa del dolor. Videos que prometen aliviar la espalda en pocos minutos pueden resultar \u00fatiles para algunas personas, pero perjudiciales para otras.<\/p>\n

\u00abLo que ayuda a un paciente puede empeorar a otro\u00bb, advierte Perrone Mora, miembro de las sociedades dominicanas de Ortopedia y Cirug\u00eda de Columna.<\/p>\n

Un masaje intenso, una manipulaci\u00f3n brusca de la columna o ciertos ejercicios pueden agravar una lesi\u00f3n cuando existe compresi\u00f3n de un nervio, una hernia discal o una fractura por osteoporosis, sostiene.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Recomendaciones<\/strong><\/p>\n

Por eso, insiste en que primero debe hacerse una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica y luego dise\u00f1ar un plan de rehabilitaci\u00f3n adaptado a cada paciente.<\/p>\n

El miedo tambi\u00e9n juega un papel importante. Muchas personas dejan de caminar, de hacer ejercicio o incluso de agacharse por temor a que el dolor empeore. Sin embargo, esa falta de movimiento termina debilitando los m\u00fasculos que sostienen la columna y hace que la espalda tolere cada vez menos los esfuerzos cotidianos.<\/p>\n

\u00abEl ejercicio bien indicado protege la columna, no la da\u00f1a\u00bb, asegura el especialista, quien agrega que \u201cfortalecer los m\u00fasculos del abdomen, la espalda, las caderas y los gl\u00fateos ayuda a reducir el riesgo de nuevos episodios y favorece una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida\u201d.<\/p>\n

Aunque la mayor\u00eda de los dolores lumbares mejoran con medidas sencillas, Perrone recuerda que existen se\u00f1ales que nunca deben ignorarse. Si el dolor baja hacia una o ambas piernas acompa\u00f1ado de debilidad, p\u00e9rdida de sensibilidad, dificultad para controlar la orina o las evacuaciones, fiebre, p\u00e9rdida de peso sin explicaci\u00f3n o aparece despu\u00e9s de una ca\u00edda importante, es necesario acudir de inmediato a un centro de salud.<\/p>\n

El especialista tambi\u00e9n recomienda buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica cuando el dolor persiste durante varias semanas, reaparece con frecuencia o comienza a interferir con actividades tan simples como caminar, trabajar o dormir.<\/p>\n

El doctor Perrone Mora se especializada en \u00a0hernia discal y dolor lumbar, escoliosis y deformidades vertebrales, artrosis percut\u00e1neas y microdisectom\u00edas, cirug\u00eda lateral X-LIF para estabilizaci\u00f3n de columna y tratamientos personalizados para restaurar la funci\u00f3n neurol\u00f3gica y mejorar la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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