{"id":472613,"date":"2026-08-26T07:35:38","date_gmt":"2026-08-26T11:35:38","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=472613"},"modified":"2026-08-26T12:30:14","modified_gmt":"2026-08-26T16:30:14","slug":"farmear-aura-cuando-la-necesidad-de-parecer-puede-convertirse-en-un-problema-de-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=472613","title":{"rendered":"Farmear aura: cuando la necesidad de parecer puede convertirse en un problema de salud mental"},"content":{"rendered":"

Por Doctor Ram\u00f3n Ceballo<\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

En los \u00faltimos d\u00edas he recibido de varios amigos vinculados a los medios de comunicaci\u00f3n la invitaci\u00f3n a compartir mi impresi\u00f3n sobre algunas de las nuevas expresiones y tendencias que est\u00e1n surgiendo en las redes sociales. Entre ellas, una que particularmente ha llamado mi atenci\u00f3n es \u201cfarmear aura\u201d, un t\u00e9rmino que comienza a formar parte del lenguaje cotidiano de muchos j\u00f3venes.<\/span><\/p>\n

He preferido abordar el tema desde la perspectiva de la salud mental. No se trata de juzgar una nueva moda ni de convertir una expresi\u00f3n popular en un problema psicol\u00f3gico. Se trata de comprender qu\u00e9 puede existir detr\u00e1s de la necesidad de proyectar determinada imagen, obtener reconocimiento y buscar constantemente la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

\"\"
Ram\u00f3n Ceballo
Siquiatra<\/figcaption><\/figure>\n

Las redes sociales est\u00e1n creando nuevas formas de hablar, relacionarse y construir identidad. \u201cFarmear aura\u201d o aura farming describe la conducta de buscar deliberadamente reconocimiento, admiraci\u00f3n, estatus o una determinada imagen ante los dem\u00e1s. Una persona puede intentar proyectarse como superior, atractiva, exitosa, segura, diferente o especialmente interesante.<\/span><\/p>\n

El t\u00e9rmino combina \u201caura\u201d, entendida como presencia o atractivo personal, con \u201cfarming\u201d, expresi\u00f3n tomada del lenguaje de los videojuegos que alude a acumular recursos mediante acciones repetidas. En las redes, la l\u00f3gica puede ser sencilla: hacer algo llamativo, publicarlo, recibir \u201clikes\u201d, comentarios, seguidores o reconocimiento y repetir la conducta.<\/span><\/p>\n

A primera vista, puede tratarse simplemente de una forma divertida de presentarse en internet. Farmear aura no es un trastorno mental, ni significa por s\u00ed mismo que una persona tenga un problema psicol\u00f3gico. La preocupaci\u00f3n surge cuando la admiraci\u00f3n externa comienza a convertirse en una necesidad para sentirse valioso.<\/span><\/p>\n

Cuando alguien necesita demostrar permanentemente que es superior, atractivo o exitoso y no obtiene la respuesta esperada, puede experimentar ansiedad, irritabilidad, frustraci\u00f3n o tristeza. En determinadas circunstancias, este comportamiento puede relacionarse con baja autoestima, inseguridad, ansiedad social y dependencia de la validaci\u00f3n externa.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n existe una conexi\u00f3n con fen\u00f3menos como la soledad, la comparaci\u00f3n social y la necesidad de pertenencia. La persona puede comenzar a medir su valor compar\u00e1ndose con otros y utilizando las reacciones de la audiencia como una especie de term\u00f3metro de su propia autoestima.<\/span><\/p>\n

La investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre redes sociales y salud mental, especialmente en adolescentes, no permite establecer una relaci\u00f3n causal simple. Sin embargo, existe mayor preocupaci\u00f3n cuando el uso se vuelve problem\u00e1tico y aparecen mecanismos como la comparaci\u00f3n social, la b\u00fasqueda permanente de aprobaci\u00f3n y la preocupaci\u00f3n excesiva por la propia imagen.<\/span><\/p>\n

Por eso, \u201cfarmear aura\u201d puede entenderse tambi\u00e9n como un fen\u00f3meno cultural de una \u00e9poca en la que la identidad se construye frente a una audiencia. El problema no est\u00e1 en querer parecer atractivo, seguro o interesante; est\u00e1 en llegar a creer que nuestro valor depende de cu\u00e1ntas personas lo confirman.<\/span><\/p>\n

La verdadera preocupaci\u00f3n aparece cuando dejamos de preguntarnos \u201c\u00bfqui\u00e9n soy?\u201d para preguntarnos \u00fanicamente \u201c\u00bfc\u00f3mo estoy siendo percibido?\u201d.<\/span><\/p>\n

En una sociedad cada vez m\u00e1s digitalizada, educar para la salud mental significa ense\u00f1ar a nuestros j\u00f3venes que una vida no necesita convertirse permanentemente en contenido, que la autoestima no puede depender de un algoritmo y que la verdadera identidad se construye tambi\u00e9n en la vida real, en nuestras relaciones, capacidades y valores, no solamente frente a una c\u00e1mara.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Doctor Ram\u00f3n Ceballo En los \u00faltimos d\u00edas he recibido de varios amigos vinculados a los medios de comunicaci\u00f3n la invitaci\u00f3n a compartir mi impresi\u00f3n sobre algunas de las nuevas expresiones y tendencias que est\u00e1n surgiendo en las redes sociales. Entre ellas, una que particularmente ha llamado mi atenci\u00f3n es \u201cfarmear aura\u201d, un t\u00e9rmino que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":472614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-472613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=472613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472615,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/472613\/revisions\/472615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/472614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=472613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=472613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primermomento.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=472613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}