{"id":474063,"date":"2026-09-18T07:24:05","date_gmt":"2026-09-18T11:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/primermomento.com\/?p=474063"},"modified":"2026-09-18T16:32:16","modified_gmt":"2026-09-18T20:32:16","slug":"relacionan-contaminacion-luminica-nocturna-con-salud-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primermomento.com\/?p=474063","title":{"rendered":"Relacionan contaminaci\u00f3n lum\u00ednica nocturna con salud del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Por Prensa Latina<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

Londres, INGLATERRA.- Un estudio recomienda mantener los dormitorios lo m\u00e1s oscuros posible, pues la contaminaci\u00f3n lum\u00ednica durante el sue\u00f1o nocturno afecta al coraz\u00f3n, revela hoy una fuente especializada<\/p>\n

\n
\n

De acuerdo con la revista European Heart Journal, \u201cla contaminaci\u00f3n lum\u00ednica durante el sue\u00f1o nocturno, incluso en niveles tan bajos como la luz de la luna o la que entra por la rendija de una puerta, afecta al coraz\u00f3n humano\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan los cient\u00edficos la exposici\u00f3n a niveles m\u00e1s altos de luz durante la noche se relaciona con la remodelaci\u00f3n card\u00edaca.<\/p>\n

Se trata del proceso por el cual cambian la estructura y la funci\u00f3n del coraz\u00f3n, y suele observarse como respuesta a un estr\u00e9s cr\u00f3nico o a una lesi\u00f3n card\u00edaca.<\/p>\n

Aunque esa es la forma en que el organismo se adapta a ese estr\u00e9s, con el tiempo debilita el coraz\u00f3n y puede desembocar en una insuficiencia card\u00edaca, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

De ah\u00ed que los cient\u00edficos recomiendan mantener los dormitorios lo m\u00e1s oscuros posible para prevenir las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n

En el estudio los participantes expuestos a los niveles m\u00e1s altos de luz nocturna, las paredes de la cavidad izquierda del coraz\u00f3n se engrosaron, reduciendo el espacio interno del ventr\u00edculo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se observaron indicios de que la capacidad del coraz\u00f3n para flexionarse en cada latido estaba disminuida, una se\u00f1al precoz de disfunci\u00f3n card\u00edaca.<\/p>\n

Los expertos consideraron que la oscuridad merece ser reconocida como un signo vital, tan esencial para la salud cardiovascular como el control de la presi\u00f3n arterial y un aire limpio.<\/p>\n

Coincidieron en la necesidad de usar cortinas opacas, luces de cabecera de tonos c\u00e1lidos y cubrir los peque\u00f1os LED en modo de espera de los aparatos electr\u00f3nicos del hogar.<\/p>\n

Asimismo, hicieron un llamado a mitigar la contaminaci\u00f3n lum\u00ednica, pues este riesgo ambiental puede ser controlado de forma directa utilizando bombillas de espectro c\u00e1lido y farolas atenuadas o activadas por movimiento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n